{"id":1044,"date":"2020-11-24T20:10:33","date_gmt":"2020-11-24T20:10:33","guid":{"rendered":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/?p=1044"},"modified":"2020-11-24T20:10:34","modified_gmt":"2020-11-24T20:10:34","slug":"kolesturos-taska","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/?p=1044","title":{"rendered":"K\u00f6lest\u00far\u00f3s t\u00e1ska"},"content":{"rendered":"\n

Ez egy igazi komfort s\u00fctem\u00e9ny a sz\u00e1momra. Anno amikor megtudtam, hogy a k\u00f6les, megfelel\u0151 \u00edzes\u00edt\u00e9ssel k\u00eds\u00e9rtetiesen hasonl\u00edt a t\u00far\u00f3ra, r\u00f6gt\u00f6n a beugrott a batyu receptje. 
Nagyon gyors \u00e9s k\u00f6nny\u0171 recept, \u00edgy ak\u00e1r reggel m\u00e1r \u00e1ltalunk k\u00e9sz\u00edtett finoms\u00e1ggal \u00f6rvendeztethetj\u00fck meg magunkat \u00e9s a csal\u00e1dot. ( Felt\u00e9ve ha marad az els\u0151 k\u00f3stol\u00e1s ut\u00e1n. \ud83d\ude42  ) A marad\u00e9k meg mehet egy m\u00e1sik batyuba \u00e9s vihetj\u00fck magunkkal iskol\u00e1ba, munk\u00e1ba vagy ak\u00e1r kir\u00e1ndul\u00e1sra. T\u00f6k\u00e9letes t\u00edz\u00f3rainak is egy meleg te\u00e1val.<\/p>\n\n\n\n

L\u00e1ssuk a hozz\u00e1val\u00f3kat: 
-1 b\u00f6gre k\u00f6les 
-2 b\u00f6gre v\u00edz
-1 b\u00f6gre n\u00f6v\u00e9nyi tej 
-1 f\u00e9l citrom kifacsart leve 
-1 pici van\u00edlia vagy 1 csomag van\u00edli\u00e1s cukor 
-1 ev\u0151kan\u00e1l cukor ( \u00e9n k\u00f3kuszvir\u00e1got szoktam haszn\u00e1lni, \u00fagyhogy mindenki azt rakjon bele amit szeret ) 
– aszalt gy\u00fcm\u00f6lcs ( mazsola, \u00e1fonya, s\u00e1rgabarack ) 
-1 csomag leveles t\u00e9szta <\/p>\n\n\n\n

A k\u00f6lest, v\u00edzzel,n\u00f6v\u00e9nyi tejjel \u00e9s a cukorral 15 perc alatt k\u00e9szre f\u0151z\u00f6m. Hozz\u00e1adom a van\u00edili\u00e1t\u00a0\u00e9s a citromlevet. Picit hagyom h\u0171lni. K\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9p\u00e9sk\u00e9nt kiny\u00fajtom a leveles t\u00e9szt\u00e1t vagy m\u00e9g jobb ha m\u00e1r eleve olyat vesz\u00fcnk amit csak ki kell tekerni a csomagol\u00e1sb\u00f3l. Ar\u00e1nyosan felv\u00e1gom, nekem kb. 16 db szokott kij\u00f6nni bel\u0151le.
A t\u00f6ltel\u00e9khez nem k\u00f6telez\u0151 aszalv\u00e1nyt keverni. Tudom, hogy sokan nem szeretik, \u00edgy \u00e9n ezt is r\u00e1tok b\u00edzn\u00e1m. Mit sz\u00f3ln\u00e1tok az apr\u00f3 \u00e9tcsokol\u00e1d\u00e9 darabokhoz? Hmm \u00e9n m\u00e1r el is k\u00e9pzeltem , ahogy egy picit megolvad a k\u00f6lessel. \ud83d\ude42\u00a0

\"\"

Kan\u00e1llal egyenletesen elosztom a kis kock\u00e1kba a t\u00f6ltel\u00e9ket. Nem baj ha marad, mert am\u00edg s\u00fclnek a s\u00fctem\u00e9nyek, ezt meg lehet enni gy\u00fcm\u00f6lccsel. Semmi nem megy k\u00e1rba. \ud83d\ude42

\"\"

El\u0151meleg\u00edtem a s\u00fct\u0151t 180 fokra l\u00e9gkever\u00e9ssel. ( an\u00e9lk\u00fcl 170 fok)\u00a0
A kock\u00e1kb\u00f3l , az oldalak \u00f6sszecsippent\u00e9s\u00e9vel, megform\u00e1zom a batyukat.

\"\"

Mehetnek is tepsibe \u00e9s kb. 15 perc alatt k\u00e9szre s\u00fct\u00f6m \u0151ket. Fontos, hogy figyelj\u00fcnk, mert a s\u00fct\u00e9si id\u0151 mindenkin\u00e9l elt\u00e9rhet p\u00e1r perccel.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

J\u00f3 \u00e9tv\u00e1gyat hozz\u00e1! \ud83d\ude42\u00a0

\"\"

Ezt a bejegyz\u00e9st az MKB 20perc eg\u00e9szs\u00e9g programja t\u00e1mogatta. #rekl\u00e1m <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ez egy igazi komfort s\u00fctem\u00e9ny a sz\u00e1momra. Anno amikor megtudtam, hogy a k\u00f6les, megfelel\u0151 \u00edzes\u00edt\u00e9ssel k\u00eds\u00e9rtetiesen hasonl\u00edt a t\u00far\u00f3ra, r\u00f6gt\u00f6n a beugrott a batyu receptje. Nagyon gyors \u00e9s k\u00f6nny\u0171 recept, \u00edgy ak\u00e1r reggel m\u00e1r \u00e1ltalunk k\u00e9sz\u00edtett finoms\u00e1ggal \u00f6rvendeztethetj\u00fck meg magunkat \u00e9s a csal\u00e1dot. ( Felt\u00e9ve ha marad az els\u0151 k\u00f3stol\u00e1s ut\u00e1n. \ud83d\ude42  ) A marad\u00e9k meg mehetRead More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1047,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":""},"categories":[11],"tags":[],"views":1464,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1044"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1044"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1044\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1050,"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1044\/revisions\/1050"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}