{"id":33,"date":"2019-02-19T15:24:27","date_gmt":"2019-02-19T15:24:27","guid":{"rendered":"https:\/\/hikelikeavegan.wordpress.com\/?p=33"},"modified":"2021-01-18T19:59:39","modified_gmt":"2021-01-18T19:59:39","slug":"pamplona-te-csodas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/?p=33","title":{"rendered":"Pamplona, te csod\u00e1s !"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-116\" src=\"https:\/\/hikelikeavegan.files.wordpress.com\/2019\/02\/img_8213.jpg\" alt=\"IMG_8213\" width=\"928\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8213.jpg 928w, https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8213-290x300.jpg 290w, https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8213-768x794.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 928px) 100vw, 928px\" \/><br \/>\n\u00c9rezt\u00e9tek m\u00e1r \u00fagy ,hogy amikor meg\u00e9rkeztek egy helyre \u00e9s r\u00f6gt\u00f6n elkap az \u00e9rz\u00e9s ,hogy ezt nektek tal\u00e1lt\u00e1k ki? Nek\u00fcnk Pamplona pont ilyen volt.<br \/>\nNagyon kor\u00e1n meg\u00e9rkezt\u00fcnk, volt m\u00e9g f\u00e9l \u00f3ra a zar\u00e1ndoksz\u00e1ll\u00e1s nyit\u00e1s\u00e1hoz. Sz\u00e9pen le\u00fclt\u00fcnk a f\u00f6ldre ez el\u0151tt\u00fcnk \u00e9rkez\u0151k m\u00f6g\u00e9. Egy\u00e1ltal\u00e1n nem furcsa ha elkezdesz random az utc\u00e1n ny\u00fajtani vagy j\u00f3g\u00e1zni a t\u00f6bbi zar\u00e1ndokkal.Aj\u00e1nlom mindenkinek! \ud83d\ude42<br \/>\n<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-118\" src=\"https:\/\/hikelikeavegan.files.wordpress.com\/2019\/02\/img_8198-1-e1550588380338.jpg\" alt=\"IMG_8198\" width=\"240\" height=\"320\" srcset=\"https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8198-1-e1550588380338.jpg 240w, https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8198-1-e1550588380338-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/p>\n<p>Mivel ez volt az els\u0151 nagy v\u00e1rosi \u00e1llom\u00e1sunk, nem is volt k\u00e9rd\u00e9s, hogy elmegy\u00fcnk a helyi piacra. Az odafel\u00e9 vezet\u0151 \u00fat is nagyon izgalmas volt. \u00c9letem legjobb utcazen\u00e9szeit hallottam j\u00e1tszani,m\u00e9g most is kir\u00e1z a hideg t\u0151le.<br \/>\nPamplona \u00f3v\u00e1ros r\u00e9sze meglehet\u0151sen punk. Kerest\u00fck a helyi veg\u00e1n helyet ami \u00e9ppen aznap z\u00e1rva volt.Itt z\u00e1r\u00f3jelben megjegyezn\u00e9m, hogy az \u00f6sszes nagy v\u00e1rosban kin\u00e9zt\u00fck a veg\u00e1n helyeket, hogy akkor majd ott esz\u00fcnk egy j\u00f3t de valahogy mindig siker\u00fclt akkor \u00e9rkezni amikor az kiv\u00e9telesen z\u00e1rva volt. MINDIG!<\/p>\n<p>Sz\u00f3val piac. Mindig el kell menni a helyi piacra,ez k\u00f6telez\u0151. A pamplona-i piacon fantasztikus a hangulat. Nyilv\u00e1n ez az\u00e9rt is volt akkora ext\u00e1zis mert napok \u00f3ta nem l\u00e1ttam ennyi embert.Teljesen m\u00e1s hat\u00e1ssal vannak az emberre a hangok, az \u00edzek \u00e9s az illatok. Tudtam, hogy ha Spanyolorsz\u00e1gban t\u00f6lt\u00fcnk egy h\u00f3napot akkor v\u00e9gtelen mennyis\u00e9g\u0171 ol\u00edvabogy\u00f3t tudunk majd enni.K\u00e9t \u00e9vvel ezel\u0151ttig nem igaz\u00e1n voltam oda \u00e9rte de azt\u00e1n Barcelon\u00e1ban kaptunk egy kis t\u00e1llal \u00e9s f\u00fcgg\u0151 lettem.<br \/>\nAkit\u0151l vett\u00fck a piacon az ol\u00edv\u00e1t nem igaz\u00e1n besz\u00e9lt a spanyolon k\u00edv\u00fcl m\u00e1s nyelven de kb. az \u00f6sszes fajt\u00e1t v\u00e9gig akarta k\u00f3stoltatni vel\u00fcnk. A nyelvi neh\u00e9zs\u00e9g nem akad\u00e1ly n\u00e1luk.<br \/>\n\u00c9letem legfinomabb ol\u00edvabogy\u00f3j\u00e1t vett\u00fck meg itt.<\/p>\n<p><div id='gallery-1' class='gallery galleryid-33 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/hikelikeavegan.com\/?attachment_id=120'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8170-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/hikelikeavegan.com\/?attachment_id=119'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8171-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n<br \/>\nA piacon mindent be lehet szerezni ,ugyanis van egy nagyobb bolt a m\u00e1sodik emeleten.<br \/>\nAki szereti a mogyor\u00f3vajat az mindenk\u00e9pp itt vegye meg mert ut\u00e1na j\u00f3 darabig nem tal\u00e1l sehol. Most m\u00e1r tudom,hogy ha b\u00e1rhova megy\u00fcnk hossz\u00fat\u00e1vra t\u00far\u00e1zni az tuti ,hogy a csomagom nagy r\u00e9sz\u00e9t a mogyor\u00f3vaj \u00e9s a lekv\u00e1r fogja kitenni.<br \/>\nA pamplonai sz\u00e1ll\u00e1son ( Jesus Y Mar\u00eda &#8211; ez az egyik legnagyobb \u00e9s legolcs\u00f3bb albergue amit tal\u00e1lhatsz)<br \/>\n<img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-118 aligncenter\" src=\"https:\/\/hikelikeavegan.files.wordpress.com\/2019\/02\/img_8198-1-e1550588380338.jpg\" alt=\"IMG_8198\" width=\"240\" height=\"320\" srcset=\"https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8198-1-e1550588380338.jpg 240w, https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8198-1-e1550588380338-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><br \/>\nNagyon j\u00f3l felszerelt a konyha . Az aznapi eb\u00e9d\u00fcnk &#8230;. (nem ,nem volt benne olivabogy\u00f3&nbsp; hahahaha)&nbsp; a :<br \/>\n<span style=\"text-decoration:underline;\">Pamplona-i shaksuka :<\/span><br \/>\nHozz\u00e1val\u00f3k:<br \/>\n-csicseribors\u00f3<br \/>\n-paradicsomsz\u00f3sz<br \/>\n-paradicsom<br \/>\n-kaliforniai paprika<br \/>\n-f\u0171szerek : s\u00f3, bors, k\u00f6m\u00e9ny ,chili<br \/>\n-ol\u00edvaolaj<br \/>\n<span style=\"text-decoration:underline;\">Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:&nbsp;<\/span><br \/>\nHagym\u00e1t felv\u00e1gjuk, \u00fcvegesre pir\u00edtjuk. Hozz\u00e1rakjuk a s\u00f3t,borsot \u00e9s a k\u00f6m\u00e9nyt \u00e9s a chilit .Ezut\u00e1n j\u00f6het a felszeletelt paradicsom . Kis pir\u00edt\u00e1s ut\u00e1n hozz\u00e1rakjuk a paradicsomsz\u00f3szt majd miut\u00e1n felforrt mehet bele a lesz\u0171rt \u00e9s megtiszt\u00edtott(konzerves) csicseribors\u00f3. P\u00e1r percig f\u0151zz\u00fck majd k\u00e9sz is. Ennek 4 magyar \u00e9s 1 amerikai esett neki .<\/p>\n<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-33 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/hikelikeavegan.com\/?attachment_id=124'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8196-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/hikelikeavegan.com\/?attachment_id=123'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8197-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8197-150x150.jpg 150w, https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8197-300x300.jpg 300w, https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8197-500x500.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/hikelikeavegan.com\/?attachment_id=134'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_7322-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Miel\u0151tt nekil\u00e1tn\u00e1tok f\u0151zni, mindig ellen\u0151rizz\u00e9tek az \u00fagynevezett &#8220;k\u00f6z\u00f6s szekr\u00e9nyt&#8221; amiben megmaradt alapanyagokat hagynak ott a zar\u00e1ndokok. \u00cdgy pl. f\u0171szereket nem kell mindig venni vagy magaddal vinni , ha csak nem valami k\u00fcl\u00f6nlegesebb.<br \/>\nPl. \u00e9n elfelejtettem megfogadni egyik ismer\u0151s\u00f6m, S\u00e1ri tan\u00e1cs\u00e1t ,hogy vigy\u00fcnk itthonr\u00f3l paprik\u00e1t. Ti ne felejts\u00e9tek el ! A kinti pirospaprika is finom de ugye a mi\u00e9nknek nincsen p\u00e1rja.<br \/>\nA k\u00f6z\u00f6s szekr\u00e9nnyel illik nem vissza\u00e9lni. Sajnos a Caminon is vannak nem kedves emberek akik el\u0151szeretettel elhaszn\u00e1lnak mindent de nem p\u00f3tolj\u00e1k. Pl. ha \u00e9ppen n\u00e1lad fogy ki a s\u00f3 akkor d\u00e9lut\u00e1n a szieszta ut\u00e1n zar\u00e1ndokolj el a boltba \u00e9s vegy\u00e9l egy \u00fajat \u00e9s hagyd ott. Hidd el, m\u00e1snap visszakapod.Karma.<\/p>\n<p>Ugye eml\u00edtettem,hogy kialakult egy kis csapat akikkel tov\u00e1bb ment\u00fcnk, \u00edgy ett\u0151l kezdve a kaja r\u00e9sze m\u00e1r el\u00e9gg\u00e9 low budget volt. Mivel a t\u00f6bbieknek \u00edzlett a f\u0151zt\u00fcnk ez\u00e9rt sz\u00edvesen csatlakoztak \u00e9s a vacsora ut\u00e1n sz\u00e9tosztottuk az \u00e1r\u00e1t. Senkinek nem okozott probl\u00e9m\u00e1t, hogy veg\u00e1n \u00e9telt kapott. F\u0151leg, hogy \u00e1tlagban napi 1-2 eur\u00f3 \/f\u0151 volt a meleg \u00e9telre k\u00f6lt\u00f6tt p\u00e9nz. A Caminon egy \u00e1tlag zar\u00e1ndokmen\u00fc 10eur\u00f3. Ny\u00edlv\u00e1n ez akkor opci\u00f3 ha mindent eszel \u00e9s nem akarsz f\u0151zni.<\/p>\n<p>Eb\u00e9d ut\u00e1n \u00e9rdemes egy s\u00e9t\u00e1t tenni a v\u00e1rosban mert gy\u00f6ny\u00f6r\u0171.<\/p>\n<p><div id='gallery-3' class='gallery galleryid-33 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/hikelikeavegan.com\/?attachment_id=126'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8201-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/hikelikeavegan.com\/?attachment_id=127'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8203-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n<br \/>\nVan egy nagy park ahol Sunnie-val j\u00f3g\u00e1ztunk egy kicsit a friss f\u0171ben. \u00c9reztem ,hogy j\u00f3 helyen vagyok.<br \/>\nUt\u00e1na egy nagyon j\u00f3 hangulat\u00fa helyen ittunk egy alkoholmentes s\u00f6rt Csill\u00e1val \u00e9s Sunnieval. A helyen am\u00fagy van p\u00e1r veg\u00e1n opci\u00f3 is \u00e9s a pultos l\u00e1ny is az volt . Azt mondta, hogy er\u0151sen k\u00fczd az\u00e9rt, hogy t\u00f6bb lehet\u0151s\u00e9g k\u00f6z\u00fcl is tudjanak v\u00e1lasztani a veg\u00e1n vend\u00e9gek. Sz\u00f3val aj\u00e1nlom a Katakrak b\u00e1rt.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-125 aligncenter\" src=\"https:\/\/hikelikeavegan.files.wordpress.com\/2019\/02\/img_8205.jpg\" alt=\"IMG_8205\" width=\"320\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8205.jpg 320w, https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8205-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><br \/>\nSunniet\u00f3l itt b\u00facs\u00faztunk el ,neki ennyi volt a Camino. Tal\u00e1n el\u00e9g is h\u00e1rom nap, \u00fagy, hogy egy Adidas superstarban v\u00e1gsz neki a zar\u00e1ndokl\u00e1snak. Ezen azt\u00e1n \u0151 is j\u00f3t nevetett.&nbsp; M\u00e1snap indult Barcelon\u00e1ba tal\u00e1lkozni a bar\u00e1tj\u00e1val. Fura ez, 1-2 napja ismersz valakit de annyira a sz\u00edvedhez n\u0151 mintha a legjobb bar\u00e1todat b\u00facs\u00faztatn\u00e1d el. H\u00e1la a 21.-ik sz\u00e1zadnak az\u00f3ta is k\u00f6vetj\u00fck egym\u00e1s \u00e9let\u00e9t . \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Este tervezgett\u00fck a m\u00e1snapi utat illetve \u00e9n megm\u0171t\u00f6ttem a l\u00e1bamat. Semmi rosszra nem kell gondolni csak becs\u00faszott egy v\u00edzh\u00f3lyag minden igyekezetem ellen\u00e9re.<br \/>\nItt had adjak p\u00e1r tan\u00e1csot a saj\u00e1t tapasztalatimb\u00f3l.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-128\" src=\"https:\/\/hikelikeavegan.files.wordpress.com\/2019\/02\/img_8218.jpg\" alt=\"IMG_8218\" width=\"1022\" height=\"1363\" srcset=\"https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8218.jpg 1022w, https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8218-225x300.jpg 225w, https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8218-768x1024.jpg 768w, https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8218-375x500.jpg 375w\" sizes=\"(max-width: 1022px) 100vw, 1022px\" \/><\/p>\n<p>Indul\u00e1s el\u0151tt p\u00e1r h\u00f3nappal megl\u00e1togattuk tetov\u00e1l\u00f3 bar\u00e1tainkat, Melind\u00e1t \u00e9s Sanyit.<br \/>\nMelinda \u00e9ppen nagy lelkesed\u00e9ssel j\u00f6tt ki, hogy k\u00e9pzeljem el itt van n\u00e1la egy Anik\u00f3 nev\u0171 h\u00f6lgy aki les\u00e9t\u00e1lta a Caminot \u00e9s \u00edrt r\u00f3la k\u00f6nyvet. Aki kicsit is olvasott m\u00e1r a t\u00e9m\u00e1ban az biztos tal\u00e1lkozott S\u00e1ndor Anik\u00f3 nev\u00e9vel. \u0150 \u00e9ppen akkor ott tetov\u00e1ltatott. Hamar odaj\u00f6tt \u00e9s mondta ,hogy ad p\u00e1r tan\u00e1csot,hogyan ker\u00fcljem ez a v\u00edzh\u00f3lyagokat. Ezek a k\u00f6vetkez\u0151k :<br \/>\n-k\u00e9nyelmes cip\u0151<br \/>\n-sz\u00e1raz,varr\u00e1s n\u00e9lk\u00fcli zokni<br \/>\n-vazelin<br \/>\nSz\u00f3val egy k\u00e9nyelmes cip\u0151 nagy el\u0151ny. \u00c9n egy&nbsp; Asics terepfut\u00f3 cip\u0151t vittem amit m\u00e1r el\u0151tte kicsit bej\u00e1rattam. Indul\u00e1skor nagyj\u00e1b\u00f3l 100km m\u00e1r benne volt a cip\u0151ben.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-129 aligncenter\" src=\"https:\/\/hikelikeavegan.files.wordpress.com\/2019\/02\/img_8118.jpg\" alt=\"IMG_8118\" width=\"240\" height=\"320\" srcset=\"https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8118.jpg 240w, https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8118-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><br \/>\n\u00c9n a bakancsot nem aj\u00e1nlan\u00e1m. B\u00e1rki akivel ment\u00fcnk \u00e9s bakancsban kezdte el\u00e9g hamar otthagyta valahol \u00e9s vett egy sima sportcip\u0151t. Egyr\u00e9szt a bakancs merev \u00e9s nem szell\u0151zik, m\u00e1sr\u00e9szt baromi neh\u00e9z is. De igaz\u00e1b\u00f3l, mindenkinek ami k\u00e9nyelmes. ( T\u00f6bb fut\u00f3cip\u0151t l\u00e1ttunk mint bakancsot )<br \/>\nZoknib\u00f3l varr\u00e1s n\u00e9lk\u00fcli Decathlonosat vittem, olyat ami k\u00fcl\u00f6n jobb \u00e9s bal l\u00e1bra val\u00f3.<br \/>\nJ\u00f3 tan\u00e1cs: ha hajnalban nem tal\u00e1ltok egy p\u00e1rt, csak k\u00e9t balt akkor semmik\u00e9pp se vegy\u00e9tek fel. Garant\u00e1lt v\u00edzh\u00f3lyag. Legal\u00e1bbis nekem. Zoknib\u00f3l \u00f6sszesen am\u00fagy 3 p\u00e1rt vittem. Amib\u0151l azt\u00e1n egyet el is aj\u00e1nd\u00e9koztam.<br \/>\nVazelin: vazelinb\u0151l \u00e9n egy DM saj\u00e1t m\u00e1rk\u00e1sat vittem mert az volt veg\u00e1n . Illetve indul\u00e1s el\u0151tt Nusi bar\u00e1tn\u0151met k\u00e9rtem meg, hogy szaladjon be nekem egy\u00e9rt mert nincs r\u00e1 id\u0151m. \u00c9letment\u0151 volt. Minden reggel indul\u00e1s el\u0151tt bekentem a l\u00e1bamat vazelinnal \u00e9s \u00fagy h\u00faztam r\u00e1 a zoknit. Aki m\u00e9g nem pr\u00f3b\u00e1lta annak els\u0151re fura lehet de nekem aki minden t\u00far\u00e1n vagy fut\u00e1sn\u00e1l beszerez egy v\u00edz vagy egy v\u00e9rh\u00f3lyagot maga volt a reggel cs\u00facspontja.<br \/>\nEz\u00faton is k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m S\u00e1ndor Anik\u00f3nak ezeket a szuper tan\u00e1csokat! V\u00edzh\u00f3lyagom lett de k\u00f6zel sem annyi mint sz\u00e1m\u00edtottam r\u00e1.<br \/>\nAm\u00fagy nagy biznisz \u00e9p\u00fclt erre kint, ami pedig nem m\u00e1s mint a v\u00edzh\u00f3lyagtapasz. Annyiszor megfordult a fejemben, hogy aki ezt kital\u00e1lhatta az m\u00e9g tuti nem s\u00e9t\u00e1lt le 800km-t. Ha m\u00e9gis akkor legal\u00e1bb egy pontos haszn\u00e1lati utas\u00edt\u00e1st adhatott volna. A legt\u00f6bb ember, miut\u00e1n lett egy v\u00edzh\u00f3lyagja eg\u00e9sz egyszer\u0171en leragasztotta. Ez nem opci\u00f3 csak miut\u00e1n kisz\u00fartad maximum. Vannak olyan t\u00far\u00e1k ( pl. Gerecse 50 ) ami ut\u00e1n itthon nyalogatom a sebeimet \u00e9s pihentetem megf\u00e1radt l\u00e1baimat \u00e9s nem zavar ha begy\u0171lik \u00fajra egy v\u00edzh\u00f3lyag. De ez nem a Gerecse hanem a Camino. Itt m\u00e1snap fel kell venned a cip\u0151det \u00e9s indulnod kell tov\u00e1bb.<br \/>\nSz\u00f3val ha be\u00fct a krach akkor nincs m\u00e1s h\u00e1tra mint :<br \/>\nt\u0171 + c\u00e9rna + Betadine . Ez a szenth\u00e1roms\u00e1g az ami nekem bev\u00e1lt. El\u0151sz\u00f6r is steriliz\u00e1ld a t\u0171t egy \u00f6ngy\u00fajt\u00f3 seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel majd f\u0171zd \u00e1t rajta a c\u00e9rn\u00e1t. A c\u00e9rn\u00e1t \u00e9rdemes \u00e1titatni egy kis Betadinnal . \u00d3vatosan sz\u00fard \u00e1t a v\u00edzh\u00f3lyagot \u00e9s nyomd ki bel\u0151le a folyad\u00e9kot. Ezut\u00e1n&nbsp; f\u0171zd \u00e1t rajta a c\u00e9rn\u00e1t majd a felesleges hosszt v\u00e1gd le \u00e9s hagyd benne az \u00e1tf\u0171z\u00f6tt r\u00e9szt.<br \/>\nAmellett, hogy nagyon viccesen n\u00e9z ki ahogy l\u00f3gnak ki a c\u00e9rn\u00e1k a l\u00e1badb\u00f3l, m\u00e1snapra kifolyik bel\u0151le a megmaradt folyad\u00e9k \u00e9s a c\u00e9rn\u00e1nak h\u00e1la nem gy\u0171lik vissza. M\u00e1snap reggel ki is h\u00fazhatod bel\u0151le . Ha sz\u00fcks\u00e9ges nem \u00e1rt ism\u00e9telni a nap v\u00e9g\u00e9n a folyamatot. Ezut\u00e1n \u00e9n lettem a l\u00e1nyok hivatalos felcsere az \u00faton.<\/p>\n<p>Sz\u00f3val egy sz\u00f3 mint sz\u00e1z, Pamplon\u00e1ba mindenk\u00e9pp vissza akarunk majd menni!<br \/>\n\u00c9s m\u00e1r majdnem elfelejtettem az egyik legfontosabb dolgot. A zar\u00e1ndoksz\u00e1ll\u00e1ssal kb. majdnem szemben tal\u00e1lj\u00e1tok a magyar camino boltot. Egy h\u00e1zasp\u00e1r nyitotta akik \u00fagy gondolt\u00e1k a camino ut\u00e1n itt telepednek le.<br \/>\n\u00c9n itt vettem felvarr\u00f3t \u00e9s p\u00e1r pint. Nagyon kedvesek, sz\u00f3val mindenk\u00e9pp meg\u00e9ri bemenni.<\/p>\n<div id='gallery-4' class='gallery galleryid-33 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/hikelikeavegan.com\/?attachment_id=130'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8206-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/hikelikeavegan.com\/?attachment_id=131'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/hikelikeavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/img_8208-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9rezt\u00e9tek m\u00e1r \u00fagy ,hogy amikor meg\u00e9rkeztek egy helyre \u00e9s r\u00f6gt\u00f6n elkap az \u00e9rz\u00e9s ,hogy ezt nektek tal\u00e1lt\u00e1k ki? Nek\u00fcnk Pamplona pont ilyen volt. Nagyon kor\u00e1n meg\u00e9rkezt\u00fcnk, volt m\u00e9g f\u00e9l \u00f3ra a zar\u00e1ndoksz\u00e1ll\u00e1s nyit\u00e1s\u00e1hoz. Sz\u00e9pen le\u00fclt\u00fcnk a f\u00f6ldre ez el\u0151tt\u00fcnk \u00e9rkez\u0151k m\u00f6g\u00e9. Egy\u00e1ltal\u00e1n nem furcsa ha elkezdesz random az utc\u00e1n ny\u00fajtani vagy j\u00f3g\u00e1zni a t\u00f6bbi zar\u00e1ndokkal.Aj\u00e1nlom<a class=\"autoreadmore\" href=\"https:\/\/hikelikeavegan.com\/?p=33\" rel=\"nofollow\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":118,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":""},"categories":[10],"tags":[],"views":1392,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=33"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1253,"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33\/revisions\/1253"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=33"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=33"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hikelikeavegan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=33"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}