• Kezdőlap
  • El Camino
    • “Luis, i think this is the beginning of a beautiful camino “
    • A felhők felett mindig kék az ég
    • Animal liberation for the chickens!
    • Boys are back in town
    • Kérj és megadatik
    • Miért? Szeretem a természetet
    • Estella és a vegán klub megalakulása
    • Pamplona, te csodás !
    • Puenta La Reina, avagy az amerikaiak még mindig hangosak
    • Torres del rio vagy Mexikó ?- az első mélypont
    • Vegan Camino-avagy hogyan nem estem pánikba
  • Tour du Mont Blanc
    • Tour du Mont Blanc – hogyan indultunk el ?
    • Bonjour Chamonix!
    • Chamonix- Les Contamines
    • Les Contamines- Les Chapieux
    • Les Chapieux-Val Veny
    • Val Veny- Riffugio Bonatti
    • Riffugio Bonatti- La Fouly
    • La Fouly-Champex
    • Champex- Le Peuty
    • Le Peuty – Tré-Le-Champ
    • Tré le Champ – Chamonix
  • Tour du Monte Rosa
    • Zermatt – Thedolu gleccser
    • Theodolu gleccser – Resy ( Riffugio Ferraro )
    • Riffugio Ferraro – Alagna
    • Alagna – Macugnaga
    • Macugnaga – Saas Grund
    • Saas Grund – Grächen
    • Grächen – Randa
    • Randa – Zermatt
  • Walker’s Haute Route
    • Bonjour Chamonix!
    • Chamonix-Argentiére
    • Argentiére-Le Peauty
    • Le Peauty-Champex Lac
    • Champex-Le Cháble
    • Le Cháble- Cabane de Prafleuri
    • Cabane Prafleuri-Arolla
    • Arolla-Molignon
    • Molignon-Cabane de Moiry
    • Cabane de Moiry-Zinal
    • Zinal-Gruben
    • Gruben-Randa-Zermatt-Lausanne
  • Túra kaja
    • Trail mix
    • Granola- take away
  • Receptek
    • Főételek
      • Kamra kisöprős babburger
      • A sóska újraértelmezése
      • Spenótos-tofu ricottás ravioli
      • Narancsos tofu (nem)tojásos sült rizzsel
      • Spenót pesto kesu parmezánnal
      • Kora nyári vöröslencsés kocka
      • Nagymamám göngyölt kelkáposztája- újragondolva
      • Taco Tuesday – vegán taco ahogy mi szeretjük
      • Burrito buli
    • Édességek
      • Kölestúrós táska
      • Matcha mánia
      • Almás-fahéjas zabkeksz
      • Zabkeksz – karácsonyi ajándék
      • “Bepalacsintázott” bodzavirág
  • Kontakt

Hike like a vegan

Receptek

Burrito buli

március 15, 2021 Leave a Comment

Nem tudom ti, hogy vagytok vele, de én a héten legalább egy nap arra a kérdésre, hogy ” Mit ennél szívesen? ” az a válaszom, hogy ” BURRRITOOOO” . 😀

Könnyen elkészíthető és nagyon sokféleképpen variálható. Ez a verzió az egyik kedvencünk de mindenki formálja a saját ízlése szerint. Amit szerintem érdemes ugyanígy csinálni, az a babkrém és a sajtszósz. 🙂

Babkrém alá Gergő :

Két konzerves babot alaposan átmosunk és hagyjuk kicsit lecsepegni. Eközben felaprítunk egy fej vöröshagymát és 3-4 gerezd fokhagymát. Nagyobb serpenyőben olajat vagy kókuszzsírt hevítünk és rádobjuk a hagymákat. Ezután jöhet a bab és a következő fűszerek : koriander ( szárított ) , római kömény, só, fekete bors, chili. Magas lángon elkezdjük pirítani, majd amikor már kicsit szétnyílnak a babok, felöntjük kb. egy dl vízzel. Folyamatosan kevergetjük, nehogy leégjen. A vizet hagyjuk elfőni róla, majd ha kész egy nagyobb tálba öntjük és hagyjuk egy kicsit kihűlni. Amikor picit kihűlt, villával szétnyomkodjuk. Kész is a krém. 🙂

Tudom, hogy sokan ódzkodnak a koriandertől de a porított verziót nem lehet annyira kiérezni mint a frisset. 🙂

Sajtszósz :

Az ötlet alapja, a Hot for food blogról van. Szerintem a legtöbben ezt használják mert Lauren, a blog tulajdonosa, már évekkel ezelőtt kitalálta ezt a receptet. Ezer hála neki. 🙂

Hozzávalók :
– 1 db nagyobb főtt krumpli
– 1 db kisebb főtt répa
( egy egységnyi krumpli, fele annyi répa )
– növényi tej ( éppen csak annyi, hogy össze lehessen turmixolni )
– olaj
– 2 teáskanál keményítő ( nyílgyökérliszt, tápióka liszt, ez adja meg az állagot ) Fontos: a burgonyakeményítő nem jó.
– pár szem jalapeno paprika karika + pici lé ( üveges )
– só, bors , sörélesztőpehely ( ízlés szerint )
– friss koriander

Elkészítés :

Az apróra vágott répát és krumplit puhára főzzük. Ezután minden mehet a turmixgépbe, még melegen.( A tápióka liszt melegen aktiválódik. ) Arra figyeljünk, hogy ne legyen benne túl sok a folyékony összetevő. ( kb. 4cl növényi tej és egy löttyintésnyi olaj ) Először mindenből csak keveset és szépen adagoljunk még hozzá, ha esetleg kell. Közben olyan állaga kell, hogy legyen mint egy sűrű pudingnak. A koriander itt elhanyagolható de ha raktok bele, akkor a legvégén tegyétek. 🙂 ( én raknék 🙂 )

Ezután nincs más dolgunk mint rizst főzni és felvágni a többi zöldséget, amit még szeretnénk belerakni a tortilla lapokba :



Nálunk ez a kedvenc:
– babpüré
– rizs
– paradicsom
– paprika
– lilakáposzta
– bébi spenót
– jalapeno paprika

Feltekerjük, serpenyőben picit megsütjük mind a két oldalát és már ehetjük is. 🙂 Jó étvágyat ! 🙂



Previous:
Tré le Champ – Chamonix
Next:
Zermatt – Thedolu gleccser

You might also enjoy

Almás-fahéjas zabkeksz
Kölestúrós táska
Narancsos tofu (nem)tojásos sült rizzsel

Vélemény, hozzászólás? Kilépés a válaszból

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Archívum

  • 2023 október
  • 2023 szeptember
  • 2022 november
  • 2021 március
  • 2021 január
  • 2020 december
  • 2020 november
  • 2020 október
  • 2020 május
  • 2020 április
  • 2020 március
  • 2019 október
  • 2019 május
  • 2019 április
  • 2019 február

Kategóriák

  • Édességek
  • Receptek
  • Tour du Mont Blanc
  • Tour du Monte Rosa
  • Túra kaja
  • Túrák
  • Vegan Camino
  • Walker's Haute Route

Views

  • Kamra kisöprős babburger - 5 348 views
  • Kontakt - 4 094 views
  • Tour du Mont Blanc – hogyan indultunk el ? - 2 184 views
  • Almás-fahéjas zabkeksz - 2 064 views
  • Spenót pesto kesu parmezánnal - 1 864 views

Please follow & like

Instagram
2026 Hike like a vegan - All rights reserved - 2019 Design by SkyandStars.co
Back Top

Copyright © 2026 · Yoon Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in